Cosa si fa dallo psicologo? Cosa devo aspettarmi? A livello funzionale, forse la primissima domanda che dovremmo farci è: Perché mi trovo nella sala d’attesa di uno psicologo? Perché mi sento agitato? Perché sono venuto a piedi, forse piove tra poco. Non ho l’ombrello. Perché non ho detto a nessuno...
Esistono storie d'amore che iniziano come fossero favole. Incontri lui, che di lì a breve diventerà colui che vorrai come compagno di vita. Una luna di miele di emozioni che ti fanno sentire quelle famose farfalle nello stomaco. Il grande amore. Così, mentre scorrono le cose intorno...
Chi di noi non conosce almeno una persona che non ama il periodo natalizio? Il Natale può generare emozioni meno piacevoli di quelle che una festa dovrebbe portare. Complice il bombardamento mediatico che offre scene di vita in cui si è tutti insieme a divertirsi....
Viviamo di e nelle relazioni, la vita è fatta di relazioni e che si tratti di rapporti familiari, lavorativi, amicali, sentimentali, ogni persona presente nella nostra vita ha un impatto su di noi. Ma mentre ci sono contesti relazionali che non scegliamo, la famiglia ad...
Nel precedente articolo si è detto che a certi livelli, l'ansia è un potente alleato per la nostra salute: permette di pre-occuparsi e di essere un valido metodo di risoluzione dei problemi, in quanto consente di anticipare mentalmente eventi futuri, che vengono così affrontati con...
Se ti senti ansioso hai in dote un efficiente sistema di allarme che può costituire una valida protezione dai pericoli incombenti della vita quotidiana e un metodo di risoluzione dei problemi: pensa ai nostri antichissimi antenati che non avrebbero potuto sopravvivere in mezzo a tanti...
Una volta, in un'isoletta greca, un viaggiatore si fermò a guardare un ragazzo che tentava di convincere l'asino di famiglia a muoversi. Il ragazzo doveva consegnare un po' di verdura e l'aveva caricata con cura nei panieri. L'asino però non sembrava dell'umore giusto per muoversi....
Maria termina la sua giornata di lavoro alle 19. Di corsa a casa: ci sono i figli che l'aspettano. C'è da fare il bagno al più piccolo, Bruno. Chiede aiuto alla figlia più grande nel preparare la tavola: ci sarà la nonna a cena. Ma...
Anna è una bella signora, curata e attenta a sé e alla sua famiglia: sposata, madre di due figli, ha sempre dedicato grande cura a loro, senza tralasciare gli impegni lavorativi. Finché, poco alla volta, sentiva l'energia venire meno: al mattino sembrava sempre più difficile prepararsi,...
Il 29 aprile si celebra la giornata internazionale della danza. Non potevo non scrivere dei benefici psicofisiologici che apporta la danza e, nello specifico, riferirmi alla danza orientale (comunemente detta danza del ventre), che mi ha accompagnato nei lunghi anni da allieva, a danzatrice e poi da insegnante, andando oltre il puro piacere.
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