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Se ti senti ansioso hai in dote un efficiente sistema di allarme che può costituire una valida protezione dai pericoli incombenti della vita quotidiana e un metodo di risoluzione dei problemi: pensa ai nostri antichissimi antenati che non avrebbero potuto sopravvivere in mezzo a tanti...

Il 29 aprile si celebra la giornata internazionale della danza. Non potevo non scrivere dei benefici psicofisiologici che apporta la danza e, nello specifico, riferirmi alla danza orientale (comunemente detta danza del ventre), che mi ha accompagnato nei lunghi anni da allieva, a danzatrice e poi da insegnante, andando oltre il puro piacere.

Giochi spesso con mamma e papà? In questo video alcuni bambini dovranno convincere i genitori a giocare con loro. Quando incontro famiglie, soprattutto se ci sono bambini (ma non solo) mi ritrovo spesso a chiedere ai genitori: "giocate mai insieme ai vostri figli? Le risposte tendono prevalentemente...

A chi non è mai capitato di trovarsi davanti ad una prova, un compito, storie d'amore, occasioni o semplici faccende di vita quotidiana e, all'improvviso, sentire una voce dentro esclamare "Non ce la puoi fare!". Subdola, impertinente, comincia a insinuarsi e risuona come un'incessante eco nella testa, costringendoti a fare i conti con paure, blocchi e, di conseguenza, con forti sensi di colpa.
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